Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 48,15g | Prot: 77,74g | Hh: 138,56g.
Aamiainen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Päivällinen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Сырники Домашние, Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином, Milky Way Шоколадный Батончик, Mikado Лимон и Имбирь Протертые. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|