Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
44,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 44,49g | Prot: 75,90g | Hh: 169,10g.
Aamiainen: Nu3 Beurre de Cacahuète Crunchy, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Alpro Yaourt Nature avec Avoine, Pomme, Auchan Pomélo Chinois. Lounas: Myrtilles, Simplement Bon et Bio Tartines Craquantes Emmental Graines de Courge, Nestlé Lindahls Pro + Banane Caramel , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf Dur, Haricots Verts, Butternut, Gerblé Levure Diététique. Päivällinen: Pomme, Gerblé Levure Diététique, Soupe de Légumes, Simplement Bon et Bio Tartines Craquantes Emmental Graines de Courge. Välipalat/Muut: Barebells Protein Bar Salty Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna1593+
|