Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
30,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 33,78g | Prot: 72,83g | Hh: 144,31g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Голубика, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. Välipalat/Muut: Bombbar Protein Cookies Cherry, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|