Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 65,21g | Prot: 143,27g | Hh: 83,47g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lounas: Кексики творожные ORom ✅, Мистраль Гречка, Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные, Авокадо Авокадо, Ашан Шампиньоны, Лента Тилапия Филе, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Редька. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Кексики творожные ORom ✅, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|