|
Einmal zwischendurch kontrollieren.....alles noch im grünen Bereich... weiter geht's,Arbeit ruft. Schönen Tag und guten Wochenstart euch.
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
468 kcal
|
Rasva: 7,66g | Prot: 15,91g | Hh: 81,38g.
Aamiainen: BioBio Streichcreme Naturell, Harry Dinkeltoast, Kaffee mit Milch. Lounas: Kaffee mit Milch. Päivällinen: Gut & Günstig Edel Salami , Gut & Günstig Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Ölz Butter Zopf. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|