Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
908 kcal
|
Rasva: 41,82g | Prot: 44,37g | Hh: 79,63g.
Aamiainen: Мёд, НЕВА Зефир Лянеж на Фруктозе, Яйцо, Сыродел Сыр Российский , Лаваш Тонкий, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lounas: Индейка Тушеная. Välipalat/Muut: Мерси Конфеты, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый . lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|