Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 33,67g | Prot: 65,00g | Hh: 100,84g.
Aamiainen: Brie (Käse), Dinkelbrot, Edeka Bio Dattelsirup, Lidl Protein Müsli Nuss, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken. Lounas: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Nudelsalat, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Yokebe Forte. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|