Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3222 kcal
|
Rasva: 142,07g | Prot: 159,86g | Hh: 337,48g.
Aamiainen: Шоколад, Банан, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Мёд, Станция Молочная Молоко 2,5%, Пермская Кондитерская Фабрика Шоколадные Батончики, Искренне Ваш Творог 9%. Lounas: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Рафаэлло Конфета, Станция Молочная Молоко 2,5%, Авокадо, Брест Литовск Сметана 20%, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареное Яйцо. Päivällinen: Станция Молочная Молоко 2,5%, Красный Октябрь Красный Мак, Степ Конфета, Хурма, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Мёд, ВкусВилл Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|