Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 53,32g | Prot: 53,92g | Hh: 111,67g.
Aamiainen: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Апельсин, Ролл Калифорния. Lounas: Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katyamayorova22
|