Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 64,30g | Prot: 97,30g | Hh: 110,32g.
Aamiainen: Малина, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Bionova Гранола Crunchy Ореховая. Lounas: Каша Пшенная на Воде, Сыр Камамбер, Сыр Тильзитер, Куриные Грудки (Запеченые), Домик в деревне Сливки 10%. Välipalat/Muut: Ёбатон Суфле Клубника, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Сильвия2323
|