Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 50,42g | Prot: 38,74g | Hh: 180,83g.
Aamiainen: Lidl Ontbijtkoek Zero. Lounas: Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Aardbei. Päivällinen: Hutspot, Zwagerman Magere Rookworst. Välipalat/Muut: LU Pim's, Knorr Drinkbouillon Tomaat, Gekookt Ei, Banaan, Lidl Ontbijtkoek Zero, Katja Yoghurt Gums, Leonidas Bonbon, Dolce Gusto Café Au Lait. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|