Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 32,76g | Prot: 40,16g | Hh: 109,00g.
Aamiainen: Кузбассхлеб Хлеб Семечка, Жареное Яйцо, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Капучино. Lounas: Сладкая Булочка с Корицей, Чай с Молоком, Плов с Курицей. Päivällinen: Tess Зелёный Чай, Капуста Тушеная с Курицей. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - akraynova1
|