|
Мне кажется, весы меня обманывают😅 Попытки считать калории со 2 января обернулись крахом. Как и попытки тренироваться. Надо снова брать себя в руки и входить в режим💪🏻
|
44,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 73,63g | Prot: 98,14g | Hh: 96,84g.
Aamiainen: Велком Карбонад "овский" Копчено-Вареный, Миндаль Миндаль Жареный, ВкусВилл Молоко Сгущеное с Сахаром и Какао, Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный, Останкино Карбонад Юбилейный, Роллтон Пюре Картофельное с Куриным Вкусом, Юбилейное Мини Кексы, Orion Choco Pie Венский Торт, Вареное Яйцо, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Коломенское Батон с Отрубями. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|