Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2508 kcal
|
Rasva: 154,62g | Prot: 179,61g | Hh: 95,20g.
Lounas: Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Льняное Масло, Мистраль Гречка. Päivällinen: Токио Сити Суп Кимчи, Якитория Кимчи Тиге, Мираторг Говядина для Жарки. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|