Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 31,26g | Prot: 53,01g | Hh: 116,12g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Каждый День Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Bonfesto Сыр Творожный со Вкусом Прошутто и Грибами, Campina Сливки Порционные, Яйцо Куриное, Violette Light Творожный Сыр со Свежим Огурцом, Край Каравай Хлеб Финский, Rich Кофе с Карамелью. Lounas: Помидоры, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Heinz Соус Терияки, Индюшкин Филе Грудки Индейки, Prosto Рис Краснодарский. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - denisovayulia2001
|