|
Було декілька зривів
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 47,61g | Prot: 79,94g | Hh: 144,06g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Шоколад, Авокадо, АТБ Помидор, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Хлеб Цельнозерновой. Päivällinen: Attuale Сочевиця Червона, Тушеные Овощи, Наша Ряба Філе Стегна, АТБ Помидор. Välipalat/Muut: Галя Балувана Рибні Нагетси, Миндаль, Галичина Кефір, Творог 5%, Лаваш. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Galina 92
|