Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 55,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
585 kcal
|
Rasva: 14,39g | Prot: 90,27g | Hh: 21,85g.
Aamiainen: REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%. Lounas: REWE Bio Magerquark , Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gut & Günstig Harzer Roller, Gekochtes Ei. Päivällinen: Schmitz Gekochter Schinken. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabytaylor13
|