Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 91,97g | Prot: 107,09g | Hh: 137,46g.
Aamiainen: Mein Veggie Tag Veganer Aufstrich, Harry Eiweißbrot, Milchkaffee. Lounas: Zespri Kiwi Gold , DM Bio Nuss Crunchy, Arla Skyr Vanille. Päivällinen: Aldi Griechischer Schafskäse Leicht, Aldi Rote Paprika, Dosentomaten, Petersilie, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Knoblauch, Ei. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vrenivro86
|