Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 73,02g | Prot: 111,80g | Hh: 108,57g.
Aamiainen: Чай, Мёд, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Vito Грано Хліб Грано Пшеничний З Пророщеним Зерном, Сильпо Салат Шуба, Суп-Пюре из Тыквы, Сельдь Соленая, Сибас. Päivällinen: Лимон, Сахар, Мёд, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Волошкове Поле Творог 5% Безлактозный . Välipalat/Muut: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе, Кешью, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaZin1
|