Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
117 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 96,84g | Prot: 90,91g | Hh: 103,22g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Хороший День Сыр с Пажитником, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Epos Йогурт Густой с Вишней. Lounas: Котлета Говяжья, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки, Fish House Мидии в Масле с Пряностями . Päivällinen: Ямчан Соевый Соус Классический, Яйцо (Целое), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Окорочка Варёно-Копченые. Välipalat/Muut: Киви, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Inessa1107
|