Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 49,55g | Prot: 61,82g | Hh: 196,02g.
Aamiainen: Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. Päivällinen: Сметана , Хлеб Соль Суп Овощной с Брокколи, Белый Хлеб, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Soul In The Bowl Авокадо , Варенье, Мандарины, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|