Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 62,48g | Prot: 73,67g | Hh: 186,32g.
Aamiainen: Gekochtes Ei. Lounas: Biscotto Reiswaffeln Joghurt, Edeka Bio Apfelmus, Maggi Schichtkohl mit Hackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Banane, Milsani Reine Buttermilch, Gekochtes Ei, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Butter, Aldi Das Pure Haferbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|