Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 100,74g | Prot: 76,49g | Hh: 152,08g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Каждый День Кабачки Маринованные, Свинина Тушеная, Подлива, Макароны Отварные. Päivällinen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов со Свининой. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|