Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 50,82g | Prot: 127,63g | Hh: 199,25g.
Aamiainen: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Мандарины, Яичный Белок. Lounas: Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) . Päivällinen: Стархиткофе Курица в Сливочном Соусе, Курица в Сливках. Välipalat/Muut: Вино, Coca-Cola Кола. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|