Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 45,83g | Prot: 39,58g | Hh: 137,70g.
Aamiainen: Магнит Яблоко Гренни Смит, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Кофе (Растворимый). Lounas: Хлебник Слойка с Курицей и Сыром, Хлеб Насущный Матча. Päivällinen: Кофе (Растворимый), Global Village Кукуруза Сахарная, Viola Сыр Сливочный, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|