Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 44,35g | Prot: 67,94g | Hh: 97,22g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Хохланд Творожный Сыр, Балтийский берег Семга, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы с Семечками, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное . Päivällinen: Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Сарафаново Сметана 20%, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Välipalat/Muut: Перекресток Мандарины, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, ВкусВилл Заливное с Говядиной и Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - иринавикторовна1979
|