Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2549 kcal
|
Rasva: 77,94g | Prot: 141,51g | Hh: 302,09g.
Aamiainen: Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Hacendado Leche Semidesnatada, Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Bimbo Pan de Molde. Lounas: Hacendado Arroz Redondo Microondas, Hacendado Tomate Frito con Aceite de Oliva, Bacalao. Päivällinen: Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Mermelada de Fresa, Hacendado Ketchup Light , Bimbo Pan de Molde, Hacendado Zanahoria, Carrefour Hummus Light, Huevo. Välipalat/Muut: Hacendado Leche Semidesnatada, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Peanut Butter, Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexzeix6
|