Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2014
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 52,48g | Prot: 134,72g | Hh: 133,99g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Овсяные Хлопья, Банан. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яичный Белок, Куриное Филе, Гречка. Päivällinen: Гречка, Говядина. Välipalat/Muut: Морской Окунь, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Кефир 1%, АТАК Баклажаны. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|