Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
488 kcal
|
Rasva: 21,01g | Prot: 46,23g | Hh: 29,67g.
Aamiainen: Monini Оливки Консервированные без Косточки, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Микрозелень Гороха, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyasmirnova_
|