Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 42,53g | Prot: 66,20g | Hh: 174,95g.
Aamiainen: Buah Kiwi, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Lounas: Nasi Putih. Päivällinen: A1 Kembang Tahu, Cahkwe. Välipalat/Muut: Bubur Candil, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Tango Waffle Choco Hazelnut, Roti Goreng. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|