Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 56,87g | Prot: 49,55g | Hh: 98,52g.
Aamiainen: Кондитер Профи Coffechino, Молоково Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). Lounas: Coffee Like Латте (300мл), Сыр Российский, Майонез, Фермач Отбивная из Говядины, Жареная Картошка. Päivällinen: Бавария Лимонад Фейхоа. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|