Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 43,61g | Prot: 69,43g | Hh: 100,56g.
Aamiainen: Frango Grelhado, Queijo Coalho, Crepioca. Lounas: Camil Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Pipocas (Óleo, Microondas), Santa Helena Paçoca. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pâmella Vitória
|