Päiväkirja - roma_panchenko, 16 tammi 23

Да!!!! 98,2!!! Супер!!!
Доволен как слон!! Идем дальше)))
98,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.    Vielä jäljellä: 18,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 tammikuuta 2023:
1632 kcal Rasva: 48,88g | Prot: 60,42g | Hh: 193,50g.   Lounas: Bruni Вино Красное Полусухое, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Хлеб Кефирный, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Сыр Маасдам, Рис Вареный. Päivällinen: Мясницкий Ряд Колбаса Для Завтрака, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. lisää...
Painonpudotus 2,5 kg viikossa

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - roma_panchenko


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.