Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
792 kcal
|
Rasva: 29,86g | Prot: 98,45g | Hh: 31,07g.
Aamiainen: Café, Caffeine Army Supercoffee 2.0. Lounas: Salada Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Folhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Extra Fígado Bovino, Carne de Panela, Bife de Carne de Vaca, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Contra-filé. Välipalat/Muut: Banana Prata. lisää...
|
|
1674 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti ja 20 minuuttia, Samsung Health - 22 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|