Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 51,64g | Prot: 50,36g | Hh: 104,44g.
Aamiainen: Авангард Пряники Имбирные Глазированные, Изюм, Диетическая Творожная Запеканка, Кофе. Lounas: Кофе, Золотой Ключик Ириска, Рассольник, EKO Овощи по-Сицилийски. Päivällinen: Апельсин, Snaq Fabriq Нуга с Арахисом, Хохланд Творожный Сыр, Шампиньоны Гриль, Аэрофлот Жюльен с Курицей, Грибами и Сыром, Гречка Отварная, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Corny Батончик Шоколад-Банан. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bang chan's babygirl
|