Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 88,09g | Prot: 54,83g | Hh: 123,16g.
Aamiainen: Тёма Биолакт 3,2%, Кофе с Молоком, Беловежские Сыры Сыр с Пажитником. Lounas: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Слобода Майонез Оливковый 67%. Päivällinen: SPAR Крылышки Гриль, Котлеты из Минтая, Картофельное Пюре, Рот Фронт Конфеты Батончики, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром в Вафельной Трубочке, Мясновъ Сосиски по-Царски из Индейки и Говядины. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|