Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 44,26g | Prot: 97,59g | Hh: 204,95g.
Aamiainen: Сыр Домашний, Активия Йогурт, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Красноармейский Хлеб Венский Хлебец. Lounas: Сыр Домашний, Красноармейский Хлеб Венский Хлебец. Päivällinen: Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кокосовое Масло, Шампиньоны Жареные, Дижонская Горчица, Яйцо (Целое), Моя Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Манго, Красноармейский Хлеб Венский Хлебец, Грибная Кухня Вешенки в Томатном Соусе, Моя Цена Фасоль Белая Консервированная , Мандарины, Магнит Грейпфрут Белый, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pvlovaanastasiya
|