|
Т. П. - 79. Б. - 91.
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 60,49g | Prot: 82,72g | Hh: 133,11g.
Aamiainen: Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Жареное Яйцо. Lounas: Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Сыр Голландский. Päivällinen: Капуста Тушеная без Масла, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Пятерочка Яблоко Сезонное . Välipalat/Muut: Сибирский Хлеб Хлеб без Муки Живое Зерно Цельнозерновой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Голландский. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|