|
Начало
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 55,34g | Prot: 126,52g | Hh: 112,61g.
Aamiainen: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: SPAR Салат Капуста Квашеная с Луком, Heinz Кетчуп Томатный, Фабрика Хлеба Хлеб Подовый "Бородино", Петелинка Картошка с Курицей в Духовке. Päivällinen: Курица Вареная, Майонез, Фабрика Хлеба Хлеб Подовый "Бородино". Välipalat/Muut: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Белый Город Молоко 2,5%, Гербалайф Чай NRG, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Найтворкс, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 3 Белок. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|