Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 44,57g | Prot: 125,03g | Hh: 143,33g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Метро Блинчики с Творогом. Lounas: Филе Цыплят Своё, Barilla Спагетти #5. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Филе Цыплят Своё. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oleg voron
|