Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 35,66g | Prot: 82,57g | Hh: 95,70g.
Aamiainen: Нескафе Кофе Растворимый, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Елизавета Хлебцы Вафельные, Каша Дружба на Молоке. Lounas: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо, Ашан Помидор, Рыба на Пару, Гречка Отварная. Päivällinen: Магнит Апельсин, Салат с Тунцом и Овощами, Водка. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Lana_mi_
|