Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3389 kcal
|
Rasva: 150,71g | Prot: 125,18g | Hh: 296,06g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Яйцо (Целое), Русское Море Крабовое Мясо, Vici Крабовое Мясо. Lounas: Чим Чим Чипсы Нори с Кунжутным Маслом , Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Päivällinen: Русское Море Крабовое Мясо, Oreo Мороженое, Пицца Маргарита, Прошутто, Bud Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|