Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 52,55g | Prot: 107,15g | Hh: 99,23g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Fish House Сёмга Слабосолёная, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Восход Хлеб Прибалтийский, Жареное Яйцо, Global Village Салат Айсберг. Lounas: Пп Брауни с Вишней КЛ. Päivällinen: Steel Power Protein Shake, Агро-Альянс Полента Кукурузная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, Steel Power Protein Shake, Зеленый Луг Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~~Liudmila~~
|