Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 52,61g | Prot: 33,82g | Hh: 87,80g.
Aamiainen: Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lounas: Салат из Свеклы с Черносливом, Самокат Солянка. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Бородинские, Съешь Меня Авокадо, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|