Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 77,22g | Prot: 77,59g | Hh: 134,02g.
Aamiainen: Зеленые Оливки, Вастэко Топленое Масло Гхи, Болгарский Перец, Фасоль (Консервированная), Авокадо Авокадо, Яйцо, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Квашеная Капуста, Яичный Белок. Lounas: ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Гречка Вареная, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Приготовленная Квашеная Капуста, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи, Гречка Отварная, Marketplace Матча Латте на Кокосовом Молоке, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofiyavasilyeva
|