Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
115,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 82,84g | Prot: 82,50g | Hh: 126,82g.
Aamiainen: Himbeeren, Naduria Mandelprotein, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Ja! Haferflocken Zart. Lounas: Olivenöl, Cocktailtomaten, Gemischter Salat, Erbseneintopf, Mühlenhof Wiener Würstchen. Päivällinen: Lidl Herzogin Kartoffeln, Rindergulasch, Gekochtes Sauerkraut. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jacky78mue
|