|
😎💪💪
|
112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 34,38g | Prot: 96,41g | Hh: 155,01g.
Aamiainen: Arla Skyr Vanille. Lounas: Vemondo Veggie-Mix Broccoli Buchweizen. Päivällinen: Edeka Graved Lachs, Wasa Vollkorn, Buko Balance. Välipalat/Muut: Banane, Cocktailtomaten, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
 Kommentit
17 tammi 23 jäseneltä: DieDavi
|
DANKE.Im August möchte ich mein Ziel erreicht haben….wird knapp, aber in 30 Wochen sollte noch ein bisschen was drin sein….naja und wenn am Ende 2kg fehlen dann kommen die eben im September ☺️
17 tammi 23 jäseneltä: Guddi47
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|