Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 89,56g | Prot: 104,30g | Hh: 132,27g.
Aamiainen: Milbona Quark 20%. Lounas: Rügenfisch Brathering in Würziger Marinade, Kartoffelbrei, Biscotto Maiswaffeln mit Meersalz. Päivällinen: Kürbiskernbrötchen, Leicht und Fit Mozzarella Light, Olivenöl, Eisbergsalat. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|