Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 34,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 37,69g | Prot: 90,62g | Hh: 124,50g.
Aamiainen: Möhren, Tomaten, Goldsteig Protinella , Aerzener Eiweiß Toastbrötchen. Lounas: MAMA Instant Noodles Vegetable Flavour, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Päivällinen: Gurke (Geschält), Rote Tomaten, Rama Cremefine 7%, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Reis (Gekocht). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|