|
😳
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 69,17g | Prot: 100,40g | Hh: 210,77g.
Aamiainen: Каравай Пита, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Козий Сыр (Твердый), Красные Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Запечённые грудки, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Подсолнечное Масло, Fish House Креветки в Рассоле , Огурец (без Кожуры), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. Välipalat/Muut: Хурма, Яблоко Голден, Банан, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Софитрофи
|